El cobre como oligoelemento

Un oligoelemento –del griego “oligo”, “poco”, “escaso”– es un elemento químico que, en reducida cantidad, resulta vital para las funciones fisiológicas.
El cinc, el aluminio y el cobre son oligoelementos.
Calcio y sodio
El cuerpo humano precisa 1200 mg de calcio y 4000 mg de sodio diarios para su bienestar.
De cobre, solo requiere 0,6 mg al día.
Para incorporarlo, la persona necesita consumir lechuga, acelga, espinaca, arvejas, lentejas y otros vegetales verdes. También, pescado, pulpo y demás moluscos

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y crustáceos como los langostinos.

En algunos casos, los médicos recomiendan incorporarlo en forma de cápsulas, pero con sumo cuidado ya que un exceso de cobre no es nunca aconsejable.
Propiedades del cobre como oligoelemento
El cobre ayuda a fortalecer las defensas y, a la vez, actúa como un antibiótico natural en las infecciones que tienen su

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origen en un virus o en una bacteria. Por ejemplo, en las gripes, los resfríos y las otitis.

Además, el cobre constituye un antiinflamatorio natural en las afecciones vinculadas con las articulaciones: reumatismo, artritis, artrosis.
Fuentes
. “El oligoelemento cobre”, en http://www.enbuenasmanos.com
. “Terapia con oligoelementos”, en http://www.vibracionalterapias.net/

Esta entrada ha sido posteada a miércoles, octubre 5th, 2011 en 1:24 pm y archivado enMinería en nuestra vida, salud. Usted puede seguir este post por medio de RSS 2.0 feed. Usted puede dejar una respuesta, o trackback desde su propio sitio.

 

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